Komunitas Senam Nusantara Lampung kopdar. | Dokumentasi
Wartalampung.id, Gedongtataan – Komunitas Senam Nusantara (KSN) Wilayah Lampung menggelar kopdar KSN Se-Lampung, Ahad, 2/7/2023 di pelataran GSG Amal Barokah Pesawaran.
Kopdar KSN se-Lampung kali ini diikuti 205 peserta. Peserta merupakan instruktur dan anggota KSN yang berasal dari perwakilan koordinator daerah (korda) di setiap kabupaten.
Ketua KSN Lampung, Sulistiani, mengatakan, kopdar KSN Se-Lampung diselenggarakan dalam rangka menjalin silaturahmi sesama anggota dan menumbuhkan minat berolahraga, khususnya senam, sehingga tetap bugar sepanjang usia.
Turut hadir dan membuka acara anggota DPR Almuzzammil Yusuf. Almuzzammil berpesan agar peserta senantiasa menjaga kesehatan karena Allah swet lebih mencintai mukmin yang kuat daripada mukmin yang lemah.
“Rajin-rajinlah berolahraga. Olahraga merupakan tanda syukur dan salah satu cara menjaga kesehatan. Mari berolahraga dengan hal yang kita senangi, misalnya, berenang dan senam seperti yang kita lakukan saat ini,” kata dia.
Senam Nusantara dan Senam Lampung Berjaya menjadi senam wajib yang dilakukan bersama pada kopdar KSN se-Lampung ini.
Kopdar KSN se-Lampung juga menampilkan senam kreasi setiap korda. Melalui perwakilan, setiap korda memimpin senam dan diikuti seluruh peserta.
Selain itu, ada sesi berbagi bersama bertema kesehatan bersama Suyatno dan Idrus Afandi.
“Tips menjaga kesehatan yaitu olahraga tiga kali per minggu, tidur sebelum jam sepuluh malam, dan tidak makan malam lebih dari jam delapan,” kata Yayat, ahli gizi dan pimpinan Klinik Pramitra Biolab Way Halim.
Acara yang dimulai sejak pukul 06.30-11.30 WIB ini diakhiri dengan foto bersama dan pembagian hadiah bagi korda dengan anggota terbanyak, korda terbanyak titik senam, peserta paling semangat saat senam, dan undian kupon. [Aprilia Fitriningsih]
