Anggota Sekolah Lansia Salimah Kalianda Ikuti Terapi Senam Otak

Wartalampung.id, Kalianda – Pagi yang cerah secerah para peserta Sekolah Lansia Salimah (Salsa) untuk hadir dalam kegiatan yang rutin dilaksanakan oleh PC Salimah Kalianda bekerja sama dengan PRa Wai Lubuk satu bulan sekali di Aula Masjid Nurul Hidayah Lingkungan 4 Kelurahan Wai Lubuk Kecamatan Kalianda, 27 Juni 2025.

Kegiatan ini diawali dengan senam antistruk kemudian senam persendian bagi lansia, sinar matahari pagi pun ikut memberikan semangat untuk melaksanakan Senam lansia ini yang diinstrukturi oleh Ketua PC Salimah Kalianda, Marliani J.

Kegiatan ini dihadiri oleh Ketua TP PKK Kelurahan Wai Lubuk Hartati, Bidan Kelurahan Lubna dan Dewi, Ketua PC Salimah Kalianda Marliani J, Ketua Pimpinan Ranting Salimah Wai Lubuk Nurohmah beserta pengurus, hadir pula para Kader BKL (Bina Keluarga Lansia) dan kader kesehatan Kelurahan Wai Lubuk.

Setelah senam, kegiatan dilanjutkan dengan pembukaan, menyanyikan lagu kebangsaan Indonesia Raya, mars Lampung Selatan dan mars Salimah, tilawah dan doa belajar yang dipimpin oleh sekretaris Kelas Standar 2 (S2) Sri Hartati.

Ketua PC Salimah Marliani J dalam sambutannya menyampaikan, pertemuan kali ini adalah momen spesial karna bertepatan dengan Tahun Baru Islam 1447 Hijriah yang memiliki tema dengan spirit hijrah kokohkan persaudaraan dan tingkatkan kepedulian terhadap sesama.

Dengan adanya Salsa, secara tidak langsung telah mempererat dan mengokohkan silaturahmi antarwarga Kelurahan Wai Lubuk, khususnya antarpeserta Salsa S1 dan S2.

Kemudian kegiatan dilanjutkan dengan lansia mengaji dan cek kesehatan.

Setelah selesai lansia mengaji dan cek kesehatan selanjutnya materi kesehatan tentang terapi senam otak yang disampaikan Ketua PC Salimah Kalianda Marliani J.

Marliani menyampaikan, terapi senam otak merupakan jenis senam yang gerakan-gerakan bertujuan untuk memicu otak baik otak kiri atau otak kanan. Senam ini merupakan gerakan-gerakan yang harmonis antara anggota tubuh bagian kanan dan bagian kiri.

Tujuan terapi senam otak yaitu untuk mengaktifkan aliran darah yang akan memberikan suplai oksigen ke otak agar otak dapat berfungsi optimal.

Manfaat terapi ini adalah:

1. Gerakan menyilang dapat mengharmonisasikan kinerja otak kiri dan kanan.
2. Memperlancar aliran darah dan oksigen menuju otak
3. Memengaruhi otak untuk bekerja optimal
4. Memicu otak agar tidak kehilangan daya intelektual, fungsi memori, kreativitas sekaligus meningkatkan kesehatan fisik.
5. Mengurangi stres
6. Meningkatkan kepercayaan diri.

Seluruh peserta Sekolah Lansia terlihat bahagia dan antusias sekali mengikuti setiap gerakan demi gerakan. []